Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez

Shownotes

Manchmal haben wir das Gefühl mit unseren eigenen Emotionen und Empfindungen in Konflikt zu stehen. Wir ärgern uns über uns selbst, können nicht gegen unsere Trauer ankämpfen und sind müde von unserem Frust. Dabei sind unsere Emotionen nicht das Problem, sondern die Art und Weise wie wir ihnen entgegnen. In dieser Episode spricht René mit Therapeutin und Autorin Maria Sanchez über Heilung, die Begegnung mit unserem inneren Kind und die Erfahrung sich und seinen Emotionen (und Gefühlen!) offen und ehrlich zu nähern. Außerdem:

❃ Was der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen ist

❃ Wie wir emotionale Intimität mit uns selbst erreichen

❃ Was wirklich hinter Selbstoptimierung steckt

☞ Wenn du mehr über Autorin und Therapeutin Maria Sanchez erfahren möchtest, kannst du hier auf ihrer Website stöbern: https://www.mariasanchez.de/

☞ Im März dreht sich bei uns alles um Gefühle: Angst, Wut oder auch Freude und Mitgefühl. Du möchtest mit uns zusammen deinen Gefühlsgarten erkunden? Unsere neue Meditation in der 7Mind-App begleitet dich bei der Entdeckungsreise zu deinen Emotionen.

☞ Hör-Empfehlung: Im Podcast “Therapie hautnah” der myndpaar App spricht Dipl.-Psych. Ulrich Wilken mit Paaren und Singles über ihre Geschichte und Gefühle. Jeden Montag hörst du eine neue Folge auf: https://therapie-hautnah.podigee.io/

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Kommentare (6)

Kai

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Also das ist echt ein wirklich schweres Thema. Sehr emotional und zum Nachdenken anregend. Emotionen und Gefühle sind so anstrengend und vielfach so unberechenbar. Natürlich würden meine verstorbenen Eltern ihre Erziehung so wiederholen selbst da sie es nicht anders gelernt und erlebt haben. Selbst wenn ihnen teilweise bewusst war das die Erziehung so nicht richtig ist wurde es doch auch von deren Eltern indirekt vorgeschrieben. In Hinblick dessen habe ich meinen Eltern / meiner Mutter doch irgendwie verziehen, dass ich erzogen und behandelt wurde wie das fünfte Rad am Wagen. Vulkanier haben es doch manchmal etwas leichter 🖖 Lebe lang und in Frieden! Mit Dir selbst

Tamara

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Was für ein tolles, tiefes und lehrreiches Gespräch 🥰 Vielen Dank. Maria Sanchez zuzuhören ist wie in eine Kuscheldecke gehüllt zu sein - ich bin ein großer Fan! Ganz toll auch moderiert. Meine Hochachtung, vielen Dank 🙏🏻

Petra

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Danke für diese berührende Episode! Es ist schön zu hören, wie sinnvoll es ist, Emotionen ernst zu nehmen und zu reflektieren. Viele aktuell gesellschaftliche Trends, wie auch das Verzeihen (Eltern u.a.), sind nicht immer stimmig mit dem eigenen Lebensweg. Die Offenheit und Klarheit von Maria Sanchez und René Träder waren wunderbar!

Andreas

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Da ich seid langem 7mind-podcast höre und ich denke ich habe alle von Rene geführten Podcast gehört. Muss ich zugeben,dies ist mein erster öffentl. Kommentar in meinem Leben , sehr emutional betroffen zusein. Die Kindheit ist und bleibt im Leben bis hin zum Tode mitbestimmend. Vielen Dank und nun geht es weiter den Weg zufinden. Sehr grosse Hilfe und Respekt für die Offenheit des Gespräches.

Michael

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Die Beiträge der Autorin haben mich gefesselt und ich war darauf fokussiert wie es selten der Fall ist. Die offene Art, die interessanten Erfahrungen und die Sprache haben mich sehr gefesselt. Ich werde mir den potcast mehrfach anhören und hoffe, dass ich einen besseren Zugang zu mir bekomme. Ich habe den potcast geteilt. 🧡

Lerche 16

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Hat mir sehr gut gefallen muss es mir nochmals anhören danke

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