In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion

Shownotes

Menschen sind Lebewesen, die voller Emotionen sind. Diese Woche konzentrieren wir uns auf eine Emotion, die wir generell als negativ ansehen: Neid. Wie entsteht Neid und wie können wir generell mit schwierigen Gefühlen umgehen? René erklärt dir in vier Schritten, wie du achtsam und konstruktiv auf Neid reagierst. So stärkst du nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern machst dir auch die wichtigen Hinweise deiner Gefühlswelt zunutze.

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Noch mehr spannende Hintergründe zum Thema Achtsamkeit findest du auch im 7Mind Magazin: http://7mind.de/magazin/ und auf http://renetraeder.de!
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Kommentare (1)

Silke

Danke für diese schöne Episode. Kommt mir gerade recht, weil ich in ein Tief gerutscht bin und zurzeit nur Menschen zu sehen scheine, die erfolgreich, energiegeladen, beliebt und ohne finanzielle Sorgen sind. Silke

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