Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?

Shownotes

Kann ich die Freundschaft einfach auslaufen lassen? Wie kann ich mit Gedanken an mein:en Expartner:in umgehen? Das kennen wir sicherlich alle nur zu gut. Aber was steht eigentlich dahinter und wie können wir erkennen, wenn es Zeit ist jemanden gehen zu lassen? In dieser Folge spricht René darüber, wie wir uns achtsam von zwischenmenschlichen Beziehungen lösen und lernen können loszulassen. Warum es okay ist, wenn sich Verbindungen verändern und wie wir mit einem Beziehungsende umgehen können, hörst du im Podcast. Außerdem:

❃ Warum Konflikte nicht immer das Problem sind

❃ Wie unsere Kindheit unsere Beziehungen beeinflusst

❃ Impulse, wie du achtsam loslässt

☞ Möchtest du lernen achtsam loszulassen? Mit der passenden Meditation in der 7Mind-App kannst du direkt loslegen.

✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden.

✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.

Hinweis: Diese Folge wurde am 08.10.2023 veröffentlicht.

Kommentare (4)

Sabine

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Ich erhalte derzeit sehr viel Kraft aus den Podcasts aber auch aus den Meditationen der 7mind-App. Ich staune immer wieviele Dinge im Alltag untergehen und wie einfach es manchmal sein kann, wenn man sich 5-10 Minuten Zeit für Inspiration nimmt, sozusagen den Blickwinkel nur minimal verändert und plötzlich klarer sieht. Vielen lieben Dank 😊

Tabea

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Ich finde das ist bis jetzt einer der besten Folgen. Hat mir sehr viel geholfen und ich konnte sehr viel über mich und meine vergangene Beziehungen lernen. Danke!!

Jule

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Hat mir sehr weitergeholfen. Befinde mich selbst gerade an einem sehr schwierigen Punkt in meiner Ehe. Vieles was angesprochen wurde trifft auch auf mich bzw meine Beziehung zu. Allerdings hab ich noch nicht entschieden wie es weitergehen soll und ob ich die Beziehung los lasse oder nicht.

Monika

‧
Ganz tolle Impulse, die mich sehr angesprochen haben . Vielen Dank dafür 🙏

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