Toxische Beziehung? Lerne Strategien im Umgang mit Narzissmus - Interview mit Elisabeth Gessner

Shownotes

Wie erkennen wir narzisstische Persönlichkeitszüge und welche Auswirkungen können sie auf unsere Beziehungen haben? In dieser Folge spricht unsere neue Podcast-Moderatorin und Psychologin Linda-Marlen Leinweber mit der Narzissmus-Expertin Elisabeth Gessner darüber, warum Narzissmus heute präsenter erscheint, welche typischen Verhaltensmuster narzisstische Personen zeigen können und wie man sich aus toxischen Beziehungsmustern befreien kann.

Du erfährst außerdem:

Den Unterschied zwischen grandiosem und verdecktem Narzissmus
Was es mit Love Bombing und dem Silent Treatment auf sich hat
Wie dir die Grey Rock Methode in toxischen Beziehungen helfen kann

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Hinweis: Diese Folge wurde am 28.07.2024 veröffentlicht.

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Kommentare (15)

Iris

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Sehr interessanter Podcast. Die Grey Rock - Methode werde ich (bei einer narzisstischen Bekannten) anwenden. Komisch, dass man sich selber dabei schlecht fühlt.

Jean

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guter Podcast, auch den persönlichen Bezug fand ich sehr gut. Danke hat für mich vieles, lebendig zusammen gefasst und Danke für den Namen 'grey rock' Methode. Ich finde ein guter Hinweis ist vielleicht auch, das wenn man sich in einer Beziehung zu einem grey Rock verwandelt etwas merkwürdig sein könnte.

Harald

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Hallo Linda-Marlen Für mich sprichst du viel zu schnell es macht mich richtig nervös. Liebe Grüße Harald

Biene

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Mein Leben lang habe ich mit Narzissmus in unterschiedlichen Formen zu tun. Das hat mich mehrfach gebrochen, doch mein Glaube an Gott hat mich leben lassen! Den Podcast fand ich kurz und knackig umrissen. Hat mir gut gefallen. Na klar ist das eine Kurzform des ganzen Dramas, da sich vielmehr hinter dem Toxischen versteckt. Bereits seit ganz vielen Jahren suche ich Aufklärung in allen möglichen Medien, was mir auch heute noch bei der Verarbeitung meiner Geschichte hilft. Ich glaube inzwischen, dass die Erlebnisse in einer toxischen Beziehung nie vollends heilen, doch viel Wissen darum den eigenen Wert stabilisieren und die Chancen auf ein annähernd glückliches Leben steigern. Darum Danke für das Interview! Für viele Neulinge in dieser Problematik war es kurz auf den Punkt gebracht und schürt sicher Neugier auf noch mehr Kenntnis. LG

Wolke

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Habe vor einem Monat eine toxische Beziehung beendet zu meinem Partner ,der definitiv eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hatte. Ich habe diese Folge angehört und es hat mich so unglaublich bestätigt in dem, was ich getan habe und es war nochmal eine große Erleichterung für mich spürbar. Ich habe jetzt rückblickend nochmal so Vieles klar erkannt und deutlicher gesehen ; vor allen Dingen, wie viel ich ausgehalten habe , wie viel Angst in mir war und so wie es gesagt wurde, am Ende genug Wut, um diesen Schritt zu gehen , weil NIEMAND auf diese Weise mit mir umgehen darf! Besonders wertvoll war für mich der Hinweis , dass man jetzt dranbleiben sollte, das Grenzen setzen zu üben , sich selber wert zu schätzen und für sich selber da zu sein. Danke für diesen wunderbaren klaren Beitrag!

Silke

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Menschen, die stark narzistischem Verhalten ausgesetzt waren/sind, finden in diesem Podcast Verständnis, Zuspruch und Handlungsoptionen. Das ist wichtig und hilfreich. Allen, die an einer weiteren, fundierten Auseinandersetzung mit dem Thema interessiert sind, möchte ich Klaus Eidenschink “Es gibt keine Narzisten! Nur Menschen in narzistischen Nöten“ empfehlen.

Sabine

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Sehr interessant, ich selber habe auch mit täglichen Notizen die Trennung von meinem narzisstischen Ehemann geschafft. Meine beiden Kinder haben mir ebenfalls viel Kraft gegeben. Wie kann ich nun meiner älteren Tochter helfen ? Sie ist mit ihrem Studium fertig, ist sehr intelligent, aber ist in den narzisstischen Fängen ihres Vaters. Sie opfert Ihre Zeit, läßt sich so viel gefallen. Lässt sich immer wieder in seine Geschichten einwickeln. Auch ihre Schwester sagt ihr oft sie soll sich dass Alles nicht gefallen lassen.

Alex

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Spannender und wichtiger Podcast. Vielen Dank.

Katrin

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Danke. Hat mir sehr geholfen.

Kathi

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Sehr guter Podcast! :) Vielen Dank dafür.

Petra

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Tolle Episode.. ich bin auf dem Weg zur Befreiung.. die Grey Rock Methode wende ich (ohne es zu wissen) seit geraumer Zeit an.. Danke

Martina F.

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Sympathische Stimme. Aber 'kurzes, scharfes Einatmen' 'reisst' beim Zuhören. S-Laute zu scharf. Leider zu schnell/hektisch gesprochen. Vielleicht ist das bei Einzelmeditationen anders :-D. Für Interviews gut annehmbar! Motiviert mich leider (noch) nicht so. Ist ja jetzt noch alles neu für Linda-Malen. Alles Gute weiterhin ! Dorothea ist für die meditativen Einheiten für mich weiterhin unschlagbar gut und beruhigend !!

Frank

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Vielen Dank für diesen interessanten Podcast, er hat mir die Augen geöffnet. Sowohl hinsichtlich meiner Freundin, als auch meine Person betreffend. Dankeschön

Markus Wegmüller

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Wie kann ich "meine" Prüfungsangst zügeln?

Rosa

‧

Ganz interessant zum Zuhören und ehrlich und toll gemacht p

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